Buah alpukat memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan. Buah alpukat mengandung sifat anti-inflamasi, dan berdasarkan sebuah riset yang dilakukan peneliti dari Jepang menunjukkan bahwa buah alpukat sangat kuat potensinya untuk dapat membantu melindungi kerusakan hati.
Lebih lanjut para peneliti mengungkapkan bahwa alpukat berpotensi memberikan dukungan dalam pengobatan hepatitis virus.
Selain enak dan legit untuk dinikmati alpukat juga mengandung lemak mentah yang menyehatkan, sehingga memungkinkan tubuh kita untuk lebih efisien menyerap nutrisi yang larut dalam lemak seperti alpha dan beta-karoten serta lutein di dalam makanan lain yang dimakan bersamaan.
Sebuah penelitian lain telah menemukan bahwa alpukat mengandung senyawa yang berperan untuk menghambat dan menghancurkan sel kanker mulut.